ПОИСК
новости пациентам специалистам фармакология
Об интерфероне
Интерферон - краеугольный камень иммунной системы
Как выглядит интерферон и откуда он берется
Где, как и когда работает интерферон
Чем грозит нехватка ИФ
Интерфероновый статус
Фармакология
Препараты интерферона
Классификая интерферонов
Препараты влияющие на функции иммунной системы
Принципы лечения болезней иммунной системы
Часто задаваемые вопросы
Иммунитет
Что такое иммунитет?
Из чего состоит и как функционирует иммунная система
Два иммунитета лучше,чем один
Что такое иммунный статус и как его исследуют
Просто о болезнях иммунной системы
На основании, каких признаков можно заподозрить имммунодефицитное состояние
Недостаток интерферона и инфекции иммунной системы
Интерферон и болезни
Онкологические заболевания и ИФ
Питание онкологических больных во время лечения интерфероном
Герпес и ИФ
Хронические гепатиты и ИФ
СПИД и ИФ
Интерферон и дети часто болеющие простудными заболеваниями
Врачам
Механизмы действия ИНФ
Интерфероновый статус
Детские болезни
Акушерство/гинекология
Инфекционные болезни
Дермато-венерология
Гастроэнтерология
Аллергические заболевания
Урология
Хирургия
Пациентам
Часто задаваемые вопросы
На что может надеяться пациент при лечении гепатита С интерфероном
Хламидиоз
Герпес
Гепатит
ОРВИ и Грипп
Герпес и интерферон
Главная »» Новости

Если зима сильно утомила

версия для печати версия для печати

Весна – традиционное время авитаминозов, когда вставать по утрам особенно лениво, чувство вялости не покидает в течение всего дня, а сконцентрироваться на работе получается с большим трудом.

Все это не что иное, как усталость от зимы. Что делать?

Во-первых, скорректировать режим дня, чтобы хватало времени на отдых.

Во-вторых, избегать нервно-эмоциональных перегрузок и стрессов, которые окончательно расшатают ваше здоровье.

В-третьих, обратить внимание на рацион питания. Опасайтесь переедания, не злоупотребляйте жирной, острой и соленой пищей, которая станет нежелательной нагрузкой для организма.

Плюс ко всему выберите для комплекс витаминов и минералов, ведь после продолжительной зимы вашему организму их явно не хватает.

 

Яндекс цитирования Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru  

Копирование материалов без активной гиперссылки на www.interferon.su запрещено